Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
|
Autor |
Wiadomość |
aleks454
Dołączył: 23 Lis 2017 Posty: 107
|
Wysłany: Wto Gru 11, 2018 6:24 pm Temat postu: trening personalny |
|
|
Polecam gorąco wspaniałego trenera https://dawidwozniakowski.pl/ zajmuje się on z pasją treningiem personalnym, jest on certyfikowanym specjalistą w tej dziedzinie. Jest on dobrym przykładem na to , że jeżeli czegoś bardzo chcemy to da się to osiągnąć. Polecam diety i treningi |
|
Powrót do góry |
|
|
bogdan534343
Dołączył: 13 Lut 2019 Posty: 3
|
|
Powrót do góry |
|
|
slim
Dołączył: 15 Lut 2019 Posty: 2
|
Wysłany: Pią Lut 15, 2019 9:05 pm Temat postu: |
|
|
Siema Wam |
|
Powrót do góry |
|
|
mamowymi
Dołączył: 16 Lut 2019 Posty: 3
|
Wysłany: Sob Lut 16, 2019 12:52 pm Temat postu: Re: Witam |
|
|
siemka |
|
Powrót do góry |
|
|
aloizyt
Dołączył: 16 Lut 2019 Posty: 2
|
Wysłany: Sob Lut 16, 2019 6:05 pm Temat postu: |
|
|
hejos |
|
Powrót do góry |
|
|
alea
Dołączył: 24 Sty 2017 Posty: 250
|
Wysłany: Pon Lut 18, 2019 8:17 am Temat postu: |
|
|
bogdan534343 napisał: | Ja ostatnio zastanawiam się nad zatrudnieniem trenera personalnego.Jest mi on bardzo potrzebny. |
Korzystam z treningu personalnego metodą EMS https://panaceum-waw.pl/oferta/trening-ems/ w Panaceum i bardzo Ci polecam te treningi, nie są tak forsowne jak wyciskanie na siłowni a efekty są widoczne prawie od razu |
|
Powrót do góry |
|
|
chromka
Dołączył: 27 Mar 2019 Posty: 2
|
Wysłany: Sro Mar 27, 2019 7:52 pm Temat postu: |
|
|
Witam i przy okazji miłego dnia życzę ! |
|
Powrót do góry |
|
|
CristopheR
Dołączył: 02 Kwi 2019 Posty: 4
|
Wysłany: Wto Kwi 02, 2019 9:47 am Temat postu: |
|
|
Ja po prostu robię sobie samemu trening w domu |
|
Powrót do góry |
|
|
plakowski90
Dołączył: 25 Wrz 2019 Posty: 6
|
|
Powrót do góry |
|
|
Kinder123
Dołączył: 08 Mar 2019 Posty: 2289
|
Wysłany: Sro Sty 13, 2021 11:17 am Temat postu: |
|
|
Jeśli trenujecie to pewnie szukacie dobrej przedtreningówki, odżywki białkowej czy aminokwasów Koniecznie zobaczcie na stronę https://strefamocy.pl/pl/blog/FIT-przepisy dostępnych jest tutaj wiele zdrowych produktów, suplementów. Macie także pomocne wpisy rankingi produktów oraz przepisy na zdrowe posiłki. Poczytajcie polecam. |
|
Powrót do góry |
|
|
lucynka
Dołączył: 06 Paź 2018 Posty: 387
|
Wysłany: Nie Cze 13, 2021 10:21 am Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem oglądanie filmików na yt nie ma sensu. Ćwiczenia muszą być wykonywanie poprawnie technicznie, sama coś o tym wiem. Kiedyś sama chodziłam na siłownie i efektów większych nie widziałam. W końcu zdecydowałam się na trenera personalnego. Najpierw też czytałam chociażby takie poradniki https://michalpoklitar.pl/cwiczenia-na-klatke-piersiowa-skuteczny-plan-na-jej-rozbudowe/ , jednak dopiero ćwiczenia robione pod okiem trenera, który ciągle poprawiał mnie technicznie zaczęły przynosić efekty. Pewnych rzeczy trzeba się moim zdaniem nauczyć żeby później poprawnie ćwiczyć samemu. |
|
Powrót do góry |
|
|
jerkil
Dołączył: 04 Sie 2019 Posty: 2815
|
Wysłany: Pią Paź 08, 2021 3:03 pm Temat postu: |
|
|
Na pewno warto spróbować treningu EMS z użyciem elektrostymulacji. Tutaj https://www.bodyfit20.pl/ znajdziecie miejsce, gdzie można skorzystać z tego typu treningu |
|
Powrót do góry |
|
|
Immortal
Dołączył: 29 Maj 2017 Posty: 398
|
Wysłany: Wto Lut 22, 2022 2:17 pm Temat postu: |
|
|
Świetnym rozwiązaniem są obecnie również treningi EMS, o których wszelkie informacje można znaleźć na https://studiosynergy.pl/. Trwają około 20 minut, a dają przy tym świetne efekty. _________________ Domy Szkieletowe Kraków |
|
Powrót do góry |
|
|
jerkil
Dołączył: 04 Sie 2019 Posty: 2815
|
Wysłany: Czw Maj 25, 2023 10:35 am Temat postu: |
|
|
Polecam również zajrzeć do miejsca w którym znajdziecie bardzo bogatą bazę sterydów. Wystarczy zajrzeć do https://sterydy.cc/ Nie tylko znajdziecie tam wysokiej jakości produkty o bardzo konkurencyjnych cenach ale również uzyskacie wszelkie informacje o nich. W tej firmie rzetelność to podstawa i informacje jakie widnieją na stronie i jakie od nich otrzymacie są wyłącznie zgodne z faktycznym działaniem. |
|
Powrót do góry |
|
|
kentinoo
Dołączył: 15 Sie 2019 Posty: 1567
|
|
Powrót do góry |
|
|
|