Dieta cytrynowa?

[stella93]

Hej, słyszeliście o fenomenie diety cytrynowej? Czy Waszym zdaniem to coś wartościowego? Można schudnąć?

[maciejka]

Hej, no właśnie czytałam o niej tutaj https://omegatrade.pl/dieta-cytrynowa-cytryna-na-odchudzanie-w-walce-z-toksynami/ i żałuję, że nie mogę u siebie jej zastosować. Mam chory żołądek i by mu się to nie spodobało na pewno. Na owoce, zwłaszcza cytrusy, bólem reaguje. I jeszcze mam uczulenie na skórkę cytryny, więc odpada ;( . Bardzo żałuję, bo podobno efekty są super.

[Melani4]

Pierwsze słyszę o takiej diecie, ale ciekawa jestem na czym polega i na pewno o niej bardziej poczytam. Tak na pierwszy rzut oko, sporo jest tych cytryn do spożycia. Dałyście radę? Obawiam się, że byłoby to zbyt kwaśne dla mnie, ale w sumie zawsze można spróbować.

[Iwonamaleks]

Każdy wie, że cytryna ma sporo witaminy C, a ta jest bardzo dobra dla naszego organizmu. Może warto spróbować. Coś czytałam o diecie, przy której często pije się wodę z cytryną. Generalnie owoce i warzywa są bardzo ważne w diecie, ja sporo ich jem codziennie. Poczytajcie sobie na stronie http://2metryzdrowia.pl/najzdrowsze-rosliny-swiata-czyli-co-nalezy-jesc-czesc-i-owoce/ o tych najzdrowszych, też trzeba oczywiście wiedzieć jakie konkretnie wybierać.

[Letycja]

O wodzie z cytryną też słyszałam i z pewnością ma dobre działanie. Nie wiem jednak, czy zdrowe jest tak przesadzać i spożywać tyle cytryn w ciągu dnia. Dziewczyny, wszystko trzeba z umiarem i na takie diety też patrzeć z przymrużeniem oka.

[myszka]

O tej diecie nie słyszałam. Ja nie mogłam na zwykłych dietach schudnąć i siostra mi powiedziała że u niej w pracy jest dziewczyna która na cateringu z https://dietly.pl/catering-dietetyczny/konin straciła 10 kg i to mnie przekonało żeby się zainteresować tą dietę. Jestem na niej pierwszy miesiąc i czuję że mam więcej energii. Odstawiłam i słodycze i gotowe jedzenie co tylko w mikrofali odgrzewałam.

[perki]

Ja też nie słyszałem o takiej diecie i szczerze mówiąc nie jestem za żadnymi dietami. Moim zdaniem warto po prostu zacząć zdrowo się odżywiać i tyle. Z czasem zauważa się w tym nawyku wiele korzyści. Ja lubię na temat jedzenia czytać różne materiały poradnikowe. Dzięki nim zyskuję nową wiedzę, którą mogę później wykorzystać. Na tej stronie https://www.infotrendy.pl/category/lifestyle/smaki/ znalazłem ich naprawdę sporo.

[Kazimierz332]

my z żoną mamy dietę pudełkową https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/wroclaw i bardzo nam się ta opcja podoba. Nie tracimy czasu na gotowanie, codziennie rano firma dostarcza nam zdrowe, zbilansowane przez dietetyka jedzenie i jest ok! Ceny bardzo konkurencyjne

[Inai]

Też od jakiegoś czasu planuję przejść na dietę i właśnie dzisiaj trafiłam na takie informacje https://www.ebrodnica.pl/aktualnosci/porady-dla-czytelnikow/12142-dieta-na-odchudzanie-dieta-ketogeniczna.html odnośnie diety ketogenicznej. Powiedzcie mi czy ktoś z was może z niej korzystał i może mi powiedzieć jak się ona sprawdza wpraktyce?

[malina]

Im bardziej restrykcyjna dieta, tym jest mniej zdrowa i tym szybciej po jej zakończeniu przybierzesz znowu na wadze. Żeby schudnąć trzeba zacząć sie odżywiać zdrowo, nie stosować dziwnych diet, tylko jeść regularnie i odpowiednio dobrane do sowich potrzeb posiłki. Wiadomo, że nie jest to łatwe, szczególnie jak ktoś pracuje, a tu jeszcze trzeba znaleźć czas na planowanie posiłków, robienie zakupów i gotowanie. W takim przypadku najlepszą opcją jest catering dietetyczny. Ja zamawiam posiłki w firmie Tylko Zdrowe https://tylko-zdrowe.pl/, która działa lokalnie, na terenie Lublina, Lubartowa, Łukowa, Parczewa, Radzynia Podlaskiego, Siedlec, Sokołowa Podlaskiego, Świdwina, Węgrowa. Mają pyszne, zdrowe dania, przygotowane z lokalnych, zdrowych i świeżych produktów. To nie dieta, tylko sposób zdrowy sposób na życie.

[rose]

Ja nie eksperymentowałabym z takimi dziwnymi dietami. Jak chcecie stracić zbędne kilogramy, to jedzcie regularnie. Strzałem w dziesiątkę będzie dieta pudełkowa. Na stronie https://cateromarket.pl/catering-dietetyczny/gdansk jest bardzo przydatna wyszukiwarka, która ułatwi wam sprawę.

[Marianna09]

Dokładnie popieram, jak ktoś chce schudnąć to musi konsekwentnie do tego podejść, 5 posiłków regularnie do 3 h i do tego ćwiczenia a dla niemających czasu catering czyli dieta pudełkowa najlepsza.

[Kinder123]

Dbajcie o to co jecie. Dieta jest bardzo ważna. Ja korzystam z catering dietetyczny gdańsk tutaj zamówiłam specjalne posiłki dla siebie a firma codziennie dostarcza mi je pod drzwi. Polecam serdecznie.

[rose]

Pierwszy raz słyszę o takiej diecie, ale jak mam być szczera - nie brzmi ona zachęcająco. Lepiej zdecydować się na klasyczny catering dietetyczny, znajdziecie go poprzez stronę https://cateromarket.pl/catering-dietetyczny/poznan Ja od kilku miesięcy jestem na takiej diecie i z efektów jestem naprawdę bardzo zadowolona

[piękna]

Ja także po raz pierwszy słyszę o takiej diecie, ale nie ma nic dziwnego w tym bo co rusz to powstaje wiele różnych diet. Ale najważniejsze jest to aby zwracać uwagę na to co jemy i jak przyrządzamy. I tak jak szperałam w internecie to trafiłam na tę stronę https://www.ceneo.pl/Oliwy_i_oleje/Rodzaj:Olej_migdalowy.htm na której to znalazłam olej migdałowy. Nawet nie spodziewałam się, że taki olejek może mieć tak dobry wpływ na nasz organizm.